اللحوم الحمراء. اعرف فوائد اللحوم الحمراء لصحتك على سفرة عيد الأضحى

European Journal of Clinical Nutrition	Am J Epidemiol 143, 845—859
Relation of meat, fat and fiber intake to the risk of colon cancer in a prospective study among women	"Relationship between meat intake and the development of acute coronary syndromes: The CARDIO2000 case—control study"

اللحوم في نظامك الغذائي: ما هي الأضرار والايجابيات لها؟

"Habitual Dietary Intake and Glucose Tolerance in Euglycaemic Men: The Zutphen Study".

4

فوائد اللحوم الحمراء: Malaviarachchi D, Veugelers PJ, Yip AM, MacLean DR 2002
أضرار اللحوم الحمراء: Can J Public Health 93, 267—270
تسع حقائق .. هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن تناول اللحم: Alexander, Dominik D et al

Twenty-one-year follow-up on 27,530 adult Seventh-Day Adventists"	"Effect of a Chicken-Based Diet on Renal Function and Lipid Profile in Patients With Type 2 Diabetes: A randomized crossover trial"
Citation will be completed automatically in a few minutes	"Heme of consumed red meat can act as a catalyst of oxidative damage and could initiate colon, breast and prostate cancers, heart disease and other diseases"

تسع حقائق .. هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن تناول اللحم

The American journal of clinical nutrition.

13

تسع حقائق .. هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن تناول اللحم: : This citation will be automatically completed in the next few minutes
فوائد اللحوم الحمراء: Oh, Sun Min et al
ما هي اللحوم الحمراء والفرق بين اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء: Leaf A, Weber PC 1988

"Intake of total, animal and plant protein and subsequent changes in weight or waist circumference in European men and women: The Diogenes project"	" Am J Clin Nutr
The American journal of clinical nutrition	70 3 Suppl : 532S—538S

تسع حقائق .. هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن تناول اللحم

Journal of the National Cancer Institute.

15

ما هي فوائد اللحوم الحمراء
اعرف فوائد اللحوم الحمراء لصحتك على سفرة عيد الأضحى: Homocysteine metabolism and risk of myocardial infarction: relation with vitamins B6 and B12 and folate
احذري.. 3 أكلات ممنوعة بجانب اللحوم الحمراء: 83 2 : 362—370, quiz 370—5