| בקרו בבלוג של חן - | ניסיתי לערום תלולית על מנת לצלם והתקשיתי להתאפק מלזלול אותם על המקום |
|---|---|
| } אבל שיבולת שועל יש וגם בננות בשלות מדהימות, רק עוד 4 מצרכים ואתם מסודרים | מועכים את הבננות היטב מוסיפים ביצה ומערבבים מוסיפים את הוניל והקינמון מערבבים מוסיפים את שיבולת השועל ומערבבים מחממים מחבת ומורחים עם מפית טיפת שמן יוצקים עיגולים קטנים של העיסה למחבת ומחכים שיהיה מוכן הופכים לצד שני עד שנהיה מוכן |
ואפשר גם לטחון קצת שיבולת שועל ולשים 2 כפות מזה במקום הקמח או להגדיל את כמות השיבולת שועל בעוד 2 כפות.
3| אבל אחרי כמה זמן הבנתי שאמנם סוכר לבן וקמח לבן זה טעים, אבל כדאי לתת לארוחת הבוקר שלי ערכים תזונתיים קצת יותר נחמדים | והצחוק המתגלגל שלה זה הדבר הכי ממכר בעולם |
|---|---|
| פנקייק שיבולת שועל ללא קמח פנקייק יש מתחבר לנו בראש לארוחה של פינוק ובעזרת שיבולת שועל אנחנו מאזנים אותו עם המון סיביים תזונתיים ואוכמניות שהן פרי עם אחוזי פחמימה וסוכר נמוכים במיוחד! אם לא — בואו לכאן — האינסטגרם של סוויטדולי רוצים לקבל מתכונים לווטצ'אפ? יצאו פנקייקים נהדרים ששי שון זללה ביחד עם מייפל ותותים מתוקים | בדיוק בשביל זה החלטתי שהגיע הזמן להעלות לכם מתכון לפנקייק אוכמניות, פנקייק שמתבסס על שיבולת שועל ללא קמח |
מעיין, שהיא אמא של שי וגיסתי, משתדלת מאוד לתת לה מתוקים במידה, בכל זאת ילדה קטנה, ובכל פעם כשאני מגיעה עם עוגת שוקולד לארוחה המשפחתית אני יודעת שעדיף שאכניס אותה מהר למקרר לפני ששי תראה אותה.
15| כמו שגידלתי את ילדי אני מאמינה בלתת לילדים מההתחלה לטעום את כל הטעמים, אבל מה-לעשות שאצל הילדה הזו יש יותר התעקשות על "בריאות" | אם לא ניתן לטחון אותה אז אפשר להשתמש בקמח אחר |
|---|---|
| בכל עמוד מתכון ניתן להגיב, להנות מטיפים כאלו ואחרים, להדפיס את המתכון, ולשלוח את רשימת המצרכים במייל, באתר , אתר פודיק הוקם על ידי שחר חן מתוך אהבה ותשוקה אמיתית למטבח ולאוכל | מומלץ להגיש חם עם ממרחים נוספים |
הופכים את הפנקייק לעוד כמה שניות עד שגם צידו השני מזהיב ומעבירים לצלחת הגשה.
22