| זו השאלה הראשונה שאני נשאלת ואני עונה שאפשר | שים את המילוי עם שקית בצק על חצאים עגולים |
|---|---|
| את הקמח ניתן לרכוש בחנות החברה בפארק התעשייה של קיסריה או ישירות דרך אתר האינטרנט ולקבלו עם איסוף עצמי או משלוח עד הבית | קמח חיטה מלאה מכיל ברזל ואשלגן, ותזונה המשלבת אותו נקשרה לירידה בסיכון למחלות כרוניות שונות |
אני טיגנתי את הקציצות אבל אפשר גם לאפות אותן מבלי לפגוע בקריספיות של המעטפת והעסיסיות של בשר הקציצה, רק חשוב להכניס אותן לתנור שחומם מראש ולרסס בתרסיס שמן.
14| קמח שקדים הוא עשיר בחומרים מזינים, ואינו מכיל גלוטן — כך שגם חולי צליאק יכולים להפיק ממנו תועלת! למרות שקמח לבן הוא סוג הקמח הנפוץ ביותר, צריכה מרובה שלו מזוהה עם סיכון גבוה יותר למחלות שונות דוגמת סוכרת והשמנה | ראשית, לקלף את האגוזים מן העור על ידי צרוב אותו עם אודה הראשון |
|---|---|
| הקציצות יוצאות סופר רכות ועסיסיות מבפים ופריכות מבחוץ, וזמן ההכנה קצרצר | כל אותם תחליפים מכילים בעיקר עמילנים, שמקורם בתפוח אדמה, טפיוקה, תירס וכדומה, שהופכים אותם לעתירי פחמימות ומהסוג הכי גרוע — עמילנים מתפרקים מאוד מהר לסוכר בגוף |
ישנם מקורות מובהקים לצריכת : דגים, , בשר, עוף, ועוד.