| הזרעים בעלי סיבים תזונתיים וניתן גם לקלות אותם במחבת | זה יכול לעזור לשרירים החלקים של מערכת העיכול להירגע ולהפחית גזים, נפיחות והתכווצויות בבטן |
|---|---|
| הטעם המרענן יהיה בדיוק הפינוק שצריך כדי ליהנות ממשקה קר בטעם מיוחד | את הירק בעל הפקעת הלבנה והעלים הירוקים הקשיחים או את הזרעים שלו כדאי לאמץ ולקראת החורף לפנק את עצמכם עם חליטת שומר מרעננת |
שומר עשוי לשמש גם בשילוב עם תרופות צמחיות אחרות כדי לשנות את תופעות הלוואי של פורמולות צמחים המשמשות כמשלשלות, או טיפולים אחרים לבעיות עיכול.
| גם הרומאים ידעו כבר לפני אלפי שנים השתמשו בזרעי השומר להכנת תבלינים ומשקאות | רבים פונים לטיפולים אלטרנטיביים או משלימים במקום זאת, ומחקר משנת 2012 הציע כי שומר יכול להועיל בהקשר זה |
|---|---|
| מחקר בבנגלדש, בו טופלו עכברים בתמצית העשויה מזרעי שומר מנטוליים, מצא כי בחלק מרמות המינון, תמצית זו הורידה את רמות הגלוקוז בדם בשיעור דומה לזו של תרופות רגילות נגד היפרגליקמיה | יתרונות בריאותיים לאורך הדורות הועלו טענות בריאותיות רבות לשומר, ושתיית תה שומר היא נוהג מקובל ברפואה המסורתית ברחבי העולם |
בגלל זה, יש אנשים הסבורים כי תה שומר עשוי גם למלא תפקיד בהפחתת תסמיני הקוליק אצל תינוקות.
16| הטעם המעודן והמיוחד של הזרעים יעניק לכם חוויה ייחודית של תה מרענן, שאותו ניתן לשתות גם קר | יליד אזור הים התיכון, שומר נמצא כיום בכל רחבי העולם, והשימושים בו רבים כמו המקומות בהם הוא גדל |
|---|---|
| קוליק אחד היתרונות המשמעותיים של שומר הוא איכויותיו האנטי-עוויתות | כמה מחקרים מצאו כי לשומר יש השפעה אסטרוגנית, מה שאומר שהוא מחקה את השפעות האסטרוגן |
הקלה על כאבים שומר נחשב גם כמועיל לשיכוך כאבים.