بطاط ليز. ليز

في عام 1965، اندمجت شركة فريتو-لاي مع شركة بيبسي-كولا لتشكيل شركة أصبحت مبيعات الرقائق دولية، بمساعدة التسويق من قبل عدد من المشاهير
أونصة واحدة 28 غرام تحتوي رقائق البطاطس العادية من لاي على 160 ، وتحتوي على عشرة جرامات من ، مع جرام واحد من حصص ليز الخفيفة 75 سعرة حرارية للأونصة ولا تحتوي على دهون

ليز

وتحتاج البطاطا إلى رعاية خاصة عند تخزينها، إذ أنها تخزن في مستودعات باردة لتجنب فسادها.

19
بطاطس
تحتوي كل وجبة على 110 إلى 120 سعرة حرارية
فوائد البطاطس
مارغريتا في ؛ في المكسيك؛ وسابقًا، في كندا
بطاطس
والواقع أن هذه الكومات التي يبلغ ارتفاعها نحو 15ـ20 سم، تحمي الدرنات من لسعة الشمس أو الصقيع
وحتى فترة السبعينيات، كان الصنفان كنج إدوارد و ماجستيك من أهم الأصناف الشهيرة من حيث الأهمية ويمكن أن يتم رش بعض المبيدات الحشرية الأخرى مباشرة على الأوراق، كما يمكن مكافحة الحشرات التي تصيب الدرنات عن طريق رش المبيدات الحشرية على التربة قبل الزراعة
فالجلد الخارجي يسمى البشرة والطبقة التالية هي القشرة التي تعمل كمنطقة تخزين للبروتين وبعض النشا محتوى الملح مرتفع بشكل خاص، حيث يحتوي الوجبة على ما يصل إلى 380 ملغ من الصوديوم

ليز

توجد البطاطا البرية في جميع أنحاء ، من الولايات المتحدة إلى جنوب ، ويعتقد أنه قد تم وزراعتها بشكل مستقل، ولكن ثبت في وقت لاحق في التجارب الجينية لمجموعة واسعة من الأصناف والأنواع البرية، أن هناك أصل واحد للبطاطا في منطقة جنوب في الوقت الحاضر، وأقصى شمال غرب ، وقد استئنست البطاطا من 7000 إلى 10000 عام، وهناك الآن أكثر من ألف نوع من البطاطا.

طريقة عمل صينية بطاطس بالجبن
ومن أضرار البطاطا أنها تسبب السمنة حيث تحتوي على كمية كبيرة من السكريات على شكل ، ولكنها تعتبر سكريات بطيئة أي أنها تساعد على النشاط والطاقة
بطاطس
بعد ذلك تصنف حسب الحجم
فوائد البطاطس
ويمكن للبطاطس المخزن أن تسوَّق لفترة تصل إلى عام بعد الحصاد