| פזרו מעט קמח על משטח העבודה, שטחו וגלגלו את הבצק לעיגולים של 20 ס"מ ועובי של 0 | סלמון בלימון עם אספרגוס ברבע שעה כשחיפשתם רעיונות לארוחת ערב, בטוח סלמון עלה לכם לראש |
|---|---|
| בהתחלה אפשר לשלב את תפוחי האדמה עם ירק אחר או ללכת על חביתה עם הרבה ביצים וירק אלטרנטיבי | כל המתכונים שלי מצולמים בוידאו! טגנו במשך כ-5 דקות עד שהבצל נהיה שקוף |
למתכוני תוספות נוספים לחצו כאן, הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק ולחצו על הפעמון כדי לקבל התראה לטלפון הנייד כשמתכון חדש עולה לאוויר! אבל יש שתוכלו לשלב בזמן ארוחת הערב כמשפחה.
19| זה אחד הנושאים הכי בולטים בשיח בין הורים, בנושא אוכל בכלל ואוכל בריא בפרט | איזה ילד לא נהנה מחביתה של תפוח אדמה? תוכלו להוסיף קוביות אבוקדו בשביל הטעם! רעיון פשוט לארוחת ערב לימים של עצלנות טוטאלית |
|---|---|
| המשיכו לבשל תוך כדי ערבוב עד שהשעועית כולה חמה — בערך עוד 5 דקות | ברגע שהן קרירות, חתכו את הבטטות באמצע והוציאו חלק מה"בשר" שלהן על מנת לפנות מקום למילוי |
זמן הכנה של בערך 10 דקות וזמן כללי של 50 דקות כולל אפייה.
| הוסיפו את השום הכתוש וגרידת הלימון | קלה להכנה, בריאה מאוד וגם מהירה! ההכנה כוללת גם בצל, פלפלים וכל ירק אחר שתרצו |
|---|---|
| אז יש לנו משהו הרבה יותר מושלם בשבילכם — קלצונה מדהימה שתשאיר אתכם רעבים לעוד | תיאור ארוחה מצוינת לאמצע שבוע אשר תספיק ל-6 סועדים |
ערבבו יחד את המרכיבים הבאים: רוטב עגבניות, שמן זית, שום והפטרוזיליה הקצוצה בקערה גדולה.
25