| ولمعرفة المزيد حول هذا الفيتامين يمكن الرجوع لمقال | يزيد التنوع الواسع لأعراض نقص فيتامين B12 من أهمية القيام بفحص الكوبالامين في كل مرض وبشكل روتيني، ويدعم خيار إضافة الفيتامين للمنتوجات الغذائية الأساسية |
|---|---|
| ولا يقوم الجسم بهندسة فيتامين B12 بشكل طبيعي، كما يفعل مع فيتامين د ، ولهذا السبب من المهم أن يأكل الجميع ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين B12 | يعلم كثير منا الأهمية البالغةلأجسامنا، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن لا يقل أهمية عنهما، وأن نقصانه بالجسم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية |
لا يكون تناول الفيتامين، لمعظم المرضى، بطريقة فموية، مع إضافة عدة فيتامينات أخرى أمرًا كافيًا لتصحيح النقص، غير أن علاج نقص فيتامين B12 قادر على منع تقدم المرض لدى الأشخاص الموجودين في حالة خطر مرتفع.
17| وسوف تزيد فرص الإصابة ببعض الأعراض، مثل: النسيان وفقدان الذاكرة والتركيز، وفي هذه الحالة ننصح بضرورة تناول فيتامين ب12 ومكملاته لسد أي نقص | لكن هناك عددا من الأعراض "الخفية" المنذرة المختلفة لنقص فيتامين B12، وفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد، والتي يجب ألا نتجاهلها لتفادي الخطر الصحي |
|---|---|
| يمكن أن ينتج نقص فيتامين B12 بسبب نقص في التغذية خلل في التغذية أو نقص عام بالتغذية ، اضطرابات امتصاص الطعام في المعدة أو الأمعاء الدقيقة بالإضافة لأخطاء استقلابية خِلْقية Inborn errors of metabolism | Greenway 27-9-2008 , , Critical Reviews in Clinical Laboratory Sciences, Issue 4, Folder 33, Page 247-356 |
بعض العلامات الأكثر خطورة لنقص فيتامين B12 هي تلك المتعلقة بضعف وظائف المخ والجهاز العصبي.
19