| التمر: هو الطور النهائي للثمرة والأصناف اللينة قد يتماسك اللحم بقوام ويعتم اللون وتتجمد القشرة ويذكر أنه يوجد أكثر من 450 نوعا من التمر في العالم | لقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل ، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة |
|---|---|
| دار الطلائع للنشر والتوزيع والتصدير | اطلع عليه بتاريخ 31 أغسطس 2018 |
| البسر: يتصف طور البسر بالبطء في زيادة الوزن ويتغير اللون إلى اللون الأصفر أو الأحمر أو الأشقر ومدته 3-5 أسابيع | المجلة الزراعية، إدارة العلاقات العامة والإعلام الزراعي |
|---|---|
| التمر غني بالفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ والنشاط الجنسي | من موقع الصالون الدولي الأول للتمور 23 مارس 2020 على موقع |
مؤرشف من في 29 مارس 2019.