حبوب الشوفان. الشوفان كنز من الفوائد 10 فوائد صحية و جمالية ، ومن هم الأشخاص الممنوعة من تناوله

Valle-Jones 21-10-1985 , , Current medical research and opinion, Issue 10, Folder 9, Page 716-720	10-2011 , , Nutrition, Issue 10, Folder 27, Page 1008-1016
Aleksander Krag, Pia Munkholm, Hans Israelsen And Others 11-2013 , , Inflammatory bowel diseases, Issue 12, Folder 19, Page 2584-2592	Sarah Kelly, Louise Hartley, Emma Loveman 24-8-2017 , , Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 8

القيمة الغذائية لحبوب الشوفان! كل ما تريد معرفته

Myriam Grundy, Janina Quint, Anne Rieder And Others 11-2017 , , Journal of Functional Foods, Issue Pt A, Folder 38, Page 378-388.

فوائد وأضرار الشوفان: Gang Tang, Duan Wang, Jun Long And Others 1-3-2015 , , The American journal of cardiology, Issue 5, Folder 115, Page 625-629
الشوفان كنز من الفوائد 10 فوائد صحية و جمالية ، ومن هم الأشخاص الممنوعة من تناوله
رغم فوائده العديدة.. أضرار لا تعرفها عن الشوفان: Martin and others 2016 , , Journal of the American College of Nutrition, Issue 1, Folder 35, Page 41—49

Candida Rebello, Yi-Fang Chu, William Johnson And Others 28-5-2014 , , Nutrition Journal, Folder 13, Page 49	Marilyn Bull, Frank Greer, Jennifer Lowry And Others 1-11-2014 , , the Official Newsmagazine of the American Academy of Pediatrics, Issue 11, Folder 35, Page 13
Paula Tighe, Garry Duthie, Nicholas Vaughan And Others 10-2010 , , The American Journal of Clinical Nutrition, Issue 4, Folder 92, Page 733—740	2009 , , Minerva Med

David Kennedy, Philippa Jackson, Joanne Forster And Others 30-11-2015 , , Nutritional neuroscience, Issue 2, Folder 20, Page 135-151.

كم سعرة حرارية في الشوفان: Qingtao Hou, Yun Li, Ling Li And Others 12-2015 , , Nutrients, Issue 12, Folder 7, Page 10369-10387
طريقة تحضير وصفات من حبوب الشوفان: Paul Terry, Jesper Lagergren, Weimin Ye And Others 2-2001 , , Gastroenterology, Issue 2, Folder 120, Page 387-391
طريقة تحضير وصفات من حبوب الشوفان: Nutritional advantages of oats and opportunities for its processing as value added foods — a review