| من فوائد البطيخ للحامل أنه يساعدها إلى حد كبير في التخلص من هذه المشاكل وتحسين الوضع الصحي لجهازها الهضمي بشكل عام | والجدير بالذكر، أنه يمكن تناول حتى 500 جرامًا من البطيخ يوميًا، حيث أنه خفيف على المعدة ولا يسبب الإمتلاء، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من السكريات، ولكن يجب عدم الإفراط في تناول البطيخ لتفادي الإضطرابات الهضمية، مشاكل القلب والأوعية الدموية،ارتفاع مستويات السكر بالدم |
|---|---|
| كما يسهل انتقال العصب البصري الصحي | و للمزيد عن: ٢- يقلل البطيخ أثناء الحمل من التورم في اليدين و القدمين إن التورم في القدمين و اليدين، أمر شائع جدًا أثناء الحمل |
| و هو مضاد للأكسدة يلعب دورًا مهمًا في بناء مناعتك التي قد تشهد انخفاضًا أثناء الحمل | تعمل كحل ممتاز لهذه الطفح الجلدي |
|---|---|
| الحماية من الجفاف الماء يمثل حوالي 90% من البطيخ، لذلك فهو أفضل فاكهة تحمي الجسم من الجفاف طوال الصيف، ويعوض من نفقده من ماء على صورة عرق، فيبقي على جسمك رطبا، إلى جانب أنه يروي عطشك | كتبت - آلاء نبيل: لا خلاف على أن البطيخ من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، ولكنه يمثل أهمية خاصة للحوامل، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتجن إليها، لتعزيز نمو الجنين وتخفيف الأعراض المزعجة التي يعانين منها خلال هذه الفترة |
الرشاقة من فوائد عصير البطيخ أنه يحفز الجسم لحرق المزيد من السعرات الحرارية، وهذا يساعد بشكل غير مباشر جسمك على التخلص من الدهون بشكل أسرع.
15