| والأنواع الأخرى التي تستخدم في بعض الأحيان كبصل أخضر تشمل proliferum و أ | |
|---|---|
| استنتج الباحثون من هذه المعطيات انه يمكن لاستهلاك البصل ان يقلل من حالات هشاشاة العظام Osteoporosis | عند نهاية موسم النمو الخضري يخرج منه ساق كاذبة يحمل في نهايته نوارة تتكون من عدة أزهار نجمية الشكل لونها أبيض |
همچنین، مراکز پل در اعمالی مانند ایجاد ، ، ، حرکات ، ، ، کنترل ، ترشح و و … نقش دارند.
| يوجد منه ثلاثة أنواع، هي البصل الأبيض والأحمر وأضحى اليوم نوع ثالث هو البصل الأبيض الناصع غير المصفر | ويمكن طهيه أو استخدامه نيئًا كجزء من ، ، أو |
|---|---|
| ما فوائد بذور البصل لا تتوفر معلوماتٌ حول فوائد بذور البصل | أما فيما يتعلّق بالبصل المشويّ، فإنّه لا تتوفر معلوماتٌ حول فوائده بشكلٍ خاص |
لقد اظهرت الدراسات ان الكويرسيتين الموجود في البصل يساهم في التخلص من الجذور الحرة في الجسم كما يقوم بتثبيط عمليات الاكسدة المرتبطة بالتصلب العصيدي atherosclerosis.
12| يحتوي البصل على كمية كبيرة بشكل خاص من، والألياف الغذائية وحمض الفوليك | كما ينصح بتناول البصل لمعالجة حالات البلغم المفرطة و |
|---|---|
| يحتوي البصل ايضا على ، وهو مضاد قوي للاكسدة بحد ذاته، يقوم بابطال المفعول الضار للمعادن في الدم | فوائد البصل لإنقاص الوزن تُبيّن العديد من الدّراسات أهميّة البصل في ، والحدّ من تخزين الدّهون الزّائدة في الجسم، فقدْ تبيّن أنّ مُستخلصات البصل تقلل من زيادة الوزن؛ حيث إنّها تُثبِّط تكوُّن خلايا دهنيّة جديدة، وتُحفّز عمليّة توليد الحرارة بالإنجليزيّة: Thermogenesis لزيادة إنفاق الطّاقة وذلك بحسب ما ذكرته مراجعة نشرتْها مجلّة Molecules عام 2019، ومن ناحيةٍ أخرى يُعتقد بحسب هذه المراجعة أنّ أهميّة البصل في هذا المجال تعود لمحتوى قشوره من مركّب الكيرسيتين؛ حيث إنّه من المحتمل أنّه يُفيد في تحويل خلايا الدّهون البيضاء إلى الدّهون البنيّة؛ التي تحدث فيها عمليّات الأيض بشكلٍ أكبر |