| אז מה נאכל לארוחת הבוקר? בפועל, "המנה" שמצוינת בטבלה היא לא באמת ריאלית, כלומר קטנה מדי, כלומר לא משביעה | אם אתם מעוניינים לקנות מוצרים ללא סוכר או מוצרים דיאטטים, תוכלו למלא את סל הקניות שלכם מבלי לצאת מהבית בעזרת אתר שופרסל |
|---|---|
| כמות גבוהה מאוד ובהחלט יוצאת דופן | טוב השדה - ארגון לחקלאות ביולוגית אורגנית בישראל |
| בהשגחת הרבנות הראשית ערד, יוסף אלבו, הרב הראשי | אתם מוזמנים לגלות מגוון מוצרים ללא סוכר מבית המותגים המובילים, שיעזרו לכם לשמור על תזונה בריאה לאורך היום ויתאימו למגבלות תזונתיות שונות |
|---|---|
| אילו ערכים תזונתיים יש במנה סבירה, כלומר 60 גרם 8 כפות | לכן מנה במשקל 30 גרם מכילה 146 גרם פחמימות זמינות מהווה תחליף למנת לחם אחת במסגרת ייעוץ תזונתי אישי |
הדגנים הממותקים - ממתקים בתחפושת ברוכים הבאים אל הבלוף הגדול של שוק דגני הבוקר: אינספור סוגי ממתקים בתוך אריזות שמשדרות בריאות, ובפועל מכילות כמויות אדירות של סוכר, תוספי מזון — וכן, גם ויטמינים ומינרלים.
27| בואו נתחיל מהבייסיק: איך מכינים קורנפלקס | חלק מהסוגים מכילים גם כמויות יפות של ויטמין 12B 1 מק"ג , ויטמין B6 1 מ"ג , חומצה פולית 100 מק"ג וברזל 4־5 מ"ג |
|---|---|
| בנוסף, הקטגוריה מכילה גם מוצרים ללא סוכר הנושאים את תו האגודה הישראלית לסוכרת | וכאן טמון המוקש: בכמויות גדולות, רוב דגני הבוקר הם לא כל כך בריאים כמו שהיו רוצים שנחשוב |
כדי להגיע לכל כך הרבה תכונות חייבים הנדסת מזון משמעותית, מה שאומר בפועל כמויות גדולות של תוספי מזון שונים.