| אחסון לא נוח יכול לפגוע באופן מהותי בחוויית האימון שלכם וביעילותו | ה-TRX מורכב מרצועות מיוחדות באמצעותן ניתן להשתמש במשקל הגוף על מנת להשיג אימון מלא, בכל רמת קושי, והוא מצוין לאימון שרירי הליבה |
|---|---|
| הליכונים, משקולות, כדורים, סטפרים, רצועות TRX, אופניים ומכשירים נוספים הם מה שיהפכו את חדר הכושר הביתי שלכם למזמין ואת האימונים למלאי מוטיבציה ואנרגיה | הקפידו להתקין את המראה במרחק ובגובה הרחוק ממתקנים ומחפצים שעלולים לפגוע בה ולגרום לה להתנפץ |
וגם שורה של הליכונים המיועדים לפיתוח סיבולת לב ריאה.
| בואו נעבור, שלב שלב, מן הרעיון ועד להקמת חדר הכושר, הלכה למעשה | אם המתאמן גבוה כי אז כל צעד שלו גדול יותר, ולכן נדרש משטח הליכה ארוך יותר |
|---|---|
| עיצוב חדר כושר ביתי בעת עיצוב חדר כושר ביתי חשוב גם לחשוב על האווירה ולא רק הפרטים הטכניים | שק אגרוף תורם לשרפת קלוריות גבוהה וסיבולת לב ריאה |