| وتشير الدراسات إلى أن الحلاقة تزيد في الواقع من حساسية بشرة السباح في الماء، وتتيح له التكيف بشكل أفضل وتقديم أداء أعلى | |
|---|---|
| ثني أصابع القدم باتجاه الأسفل يعدّ ثني القدم والكاحل أمرا مهما في السباحة، ويعمل السباحون باستمرار على تعزيز مرونة أصابع القدم | أما ممارسو الغوص الحر، فيمكنهم أن يحبسوا أنفاسهم لمدة 10 دقائق كاملة |
يُذكر أن الرقم القياسي العالمي لحبس الأنفاس هو 22 دقيقة، ويملكه الغواص الدانماركي ستيغ سيفرينسن.
11| مليون ضربة في الماء يذكر التقرير أن السباح العادي قد يصل إلى مليون ضربة في الماء خلال الموسم الواحد، ما بين التدريبات والمنافسات | واشارت الادارة الجهوية للصحة في تقاريرها الاحصائية الاخيرة الى ان عدد الاصابات المكتشفة منذ بداية الجائحة ارتفع ليبلغ 41174 اصابة بعد الاعلان عن 194 اصابة جديدة يوم 18 جويلية و511 اصابة يوم 19 جويلية و241 اصابة يوم 20 جويلية |
|---|---|
| H 1 месяц назад يارب هديل تجيب فوق 95 يارب هديل تجيب فوق 95 اللهم سخر لي جميع خلقك كما سخرت البحر لسيدنا موسى عليه السلام، وألِن لي قلوبهم كما ألنت الحديد لداوود عليه السلام، فإنهم لا ينطقون إلا بإذنك، نواصيهم في قبضتك، وقلوبهم في يديك تصرفها كيف شئت، يا مقلب القلوب، ثبت قلبي على دينك | العلامات السلبية تتضمن العديد من اختبارات الكفاءة علامات سلبية، وهذا يعني أنه بالنسبة لكل إجابة تقدمها بشكل غير صحيح، وسيتم خصم علامة من المجموع بدلا من تسجيل أي علامة ، وإذا كانت هذه هي الحالة فسيتم إخبارك مسبقا، وفي أي اختبار يتضمن علامة سلبية يجب ألا تخمن الإجابات، حتى لو كنت تحت ضغط الوقت الشديد لأنك سوف تتراجع عن فرصك في النجاح |
حبس الأنفاس لأكثر من 10 دقائق يمكن للشخص العادي أن يحبس أنفاسه لمدة تصل إلى 30 ثانية دون مشاكل، ويستطيع الذين يتمتعون بصحة جيدة ويمارسون الرياضة باستمرار أن يستمروا لمدة دقيقتين على الأقل دون تنفس.
1| أصغر سباحة عمرها 10 أعوام عام 2015، أصبحت البحرينية الزين طارق أصغر سباحة تشارك في بطولة العالم، عن سن يناهز 10 أعوام | تمارين لكل عضلات الجسم تُعتبر السباحة واحدة من أكثر الرياضات قوة، وذلك لأنها تعتبر تمرينا لكل عضلات الجسم تقريبا |
|---|---|
| اللهمّ يا مسهّل الشّديد، ويا مليّن الحديد، ويا منجز الوعيد، ويا من هو كلّ يومٍ في أمرٍ جديد، أخرجني من حلق الضّيق إلى أوسع الطّريق، بك أدفع ما لا أطيق، ولا حول ولا قوّة إلّا بالله العليّ العظيم، ربّ لا تحجب دعوتي، ولا تردّ مسألتي، ولا تدعني بحسرتي، ولا تكِلني إلى حولي وقوّتي، وارحم عجزي فقد ضاق صدري، وتاه فكري وتحيّرت في أمري، وأنت العالم سبحانك بسرّي وجهري، المالك لنفعي وضرّي، القادر على تفريج كربي وتيسير عسري | وفي الواقع، تستخدم السباحة عضلات أكثر من البيسبول وكرة القدم |
وقد يعزز عدد الضربات العالي والإجهاد من خطر إصابات الكتف والإصابات الخطيرة المختلفة بين السباحين.
14