| أكل الدواجن الخالية من الدهون، السمك ولحم البقر، وكذلك البيض لزيادة كمية البروتين الخاص | |
|---|---|
| كل ما عليك القيام به هو تدليك الأظافر واليدين بزيت جوز الهند يوميا في الليل، قبل الذهاب إلى السرير | الأظافر الطرية: تدل الأظافر الطرية على وجود خلل في الرئة، أو إصابة الأظافر بالفطريات |
وصفة الأفوكادو من أجل تطويل الاظافر فوائد الافوكادو لتطويل الاظافر: يعد الأفوكادو من المواد المفيدة جداً لتطويل الاظافر لغناه بالزيوت والفيتامينات.
15| على أن تكرري هذه الخلطة بشكل دوري للحصول على النتائج المطلوبة | ويشمل ذلك العمر، والتغيرات الهرمونية في الجسم، والمشاكل الصحية، والعلاج الكيميائي والأدوية ونقص التغذية |
|---|---|
| بعدها، شطفي يديك بالماء الدافئ ورطبيهما بالكريم المرطب خاصتك | بعد ذلك يمكنك نقع أظافرك في هذا الحل لمدة 20 دقيقة |
يمكنك أيضا شرب شاي ذيل الحصان مرة واحدة يوميا لأظافر صحية.
| خلطة لتطويل الاظافر وتبيضها وتقويتها يوجد الكثير من الفواكه والمواد الطبيعية المحيطة بنا، والتي تتوافر بشكل كبير في كل المنازل، والتي تتميز بأن سعرها في متناول الجميع، ويمكننا أن نصنع منها خلطات لتطويل الأظافر وتبيضها وتقويتها | يمكنك أيضا تعزيز نمو الأظافر مع بعض العلاجات الطبيعية سهلة باستخدام مكونات بسيطة |
|---|---|
| يمكن لزيت بذور الكتان أن يساعد في علاج تقسيم، وجفاف الظفر | يعد الأفوكادو من المواد المفيدة جداً للأظافر لغناة بالزيوت والفيتامينات مما يمنح الظفر مظهرا قويا وصحيا ومشرقاً |
اتبعي هذا العلاج أربع مرات على الأقل في الأسبوع.