| משה חושש להמצא באירועים מפאת המוניותם, ולכן בכל פעם שהוא מתכוון להגיע לאירוע כלשהו הוא נוטל כדור קלונקס המרגיע אותו ומווסת את התקפי החרדה שלו | רוב המטופלים בשלב זה חווים קושי רב וממש חסרי סבלנות — ובצדק |
|---|---|
| אני לא יודע מי מכם שקורא כתבה זו עבר בחייו דיכאון או התקף חרדה משתק | טיפול בחרדה מהשורש תרתי משמע בשנים האחרונות אני פוגש יותר ויותר מטופלים שמבינים שאי אפשר להסתמך רק על וכאמצעי עזר נגד הדיכאון |
מה שדיבר אליי, היה ההסבר הרגוע שלך כבר בשיחה הטלפונית, כשהסברת לי באופן מדויק שיש מה לעשות, וניתן להתמודד עם החרדות בקלות יחסית עם השיטה הקוגניטיבית-התנהגותית.
27| כך נוכל גם ללמוד כיצד לשנות את כל אחד מהמרכיבים הללו | כדור אחד של קלונקס מדי בוקר מסייע לו מאוד להמשיך בשגרת חייו |
|---|---|
| מסתבר שמיכאל היה בטוח שהוא ימות אם לא יגיע לרופא תוך שעה, זו התפיסה שהנחתה אותו בכל פעולותיו, לאחר שקרא רבות על התקפי לב | לכאורה מאכל שהמזיק שאתה מעוניין לתפוס אוהב ונמשך אליו, אך רק לאחר שמעכלים אותו יוצא ממנו הרעל והוא הורג |
היתרון של שימוש בכדור הקלונקס כדור קלונקס מיועד בעיקר לטיפול סימפטומתי בהתקפי חרדה ופאניקה למיניהם.
| גם אורי כדורי ניתן להדביר באופן יעיל באמצעות חומרים כימיים אך אין הדבר מומלץ בכלל | |
|---|---|
| לאחר פיזור הפיתיון הקפידו שלא להשקות את האדמה, ואם קרה וירד גשם ששטף הכל, פזרו את הפיתיון בשנית | סבלתי תקופה ארוכה מחרדות מכל מיני סיבות, הנפש שלי היתה פשוט מוצפת ולא האמנתי שאצליח לצאת מזה |
מאז שאבנר זוכר את עצמו, ליווה אותו הפחד מהחושך כמו צל.