| الفول السوداني غني بالأحماض التي تقلل الالتهاب في الجسم لمنع الطفح الجلدي وكذلك يقلل من خطر الاصابة بسرطان الجلد | يتم طحن الفول السوداني في زبدة الفول السوداني الناعمة بشكل موحد، مما يخلق قوامًا كريميًا |
|---|---|
| فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة من الدهون المشبعة الجيّدة للصحة، ولقد أثبت الباحثين أن تناول زبدة الفول السوداني يساعد في إنقاص الوزن، حيث تُعد بديلاً بعض أنواع الكربوهيدرات ، ولقد أثبت بعض الدراسات حول علاقة زبدة الفول السوداني وخسارة الوزن التي نُشرت عام 2009 في مجلّة The American Journal تؤكد أنّ تناول زبدة الفول السوداني بشكلٍ مُنتظم أسبوعيًا بمعدل مرتين ساعد في انخفاض معدل اكتساب الوزن للنساء على مدارا ل8 سنوات متتالية | The New York Times باللغة الإنجليزية |
| تحتوي على مضادات الأكسدة زبدة الفول السوداني من الأطعمة الغنية بنسبه كبيرة من مُضادات الأكسدة؛ وتشمل على: بارا- حمض الكوماريك P-coumaric acid كما أنّه تحتوي على مركّب الريسفيراتول Resveratrol الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية | اطلع عليه بتاريخ 13 فبراير 2021 |
|---|---|
| الحنين إلى الأطعمة التي تناولناها في الطفولة هو البوابة لاختيار الأطعمة السيئة و لكن يجب علينا أن لا نقدم الخيارات الغير صحية نفسها لأطفالنا | مؤرشف من في 25 أكتوبر 2020 |
التخلص من : فقط للاوقية من الفول السوداني أو ملعقتين من زبدة الفول السوداني كل أسبوع يمكن أن يخلصك من حصى المرارة أو أمراض المرارة مع تقليل المخاطر.
17