| A novel body circumferences-based estimation of percentage body fat | מחשבון אחוזי השומן שלנו מספק אפשרות מדידה מידית, בכל מקום, ובחינם |
|---|---|
| בשיטת המדידה לפי היקפים, הנוסחא השוותה לDXA והראתה מתאם של כ- 0 | בעצם אנחנו מנסים לדעת כמה השתנו אחוזי השומן בגוף שלנו |
| הגוף קל יותר בתוך המים וככל שיש בו יותר שומן כך הוא קל יותר | בפרקטיקה נהוג להשתמש בה בעיקר על מנת להראות שינוי באחוזי שומן לאורך זמן ובאותו אדם ופחות בהתסמכות על אחוז השומן עצמו שמתקבל מהשיטה |
|---|---|
| יש מדריך מעולה שהכנו עבורכם שיעזור לכם לדעת | כל מה שצריך הוא סרט מדידה פשוט סרט תופרות |
מודדים את ההיקף בנקודות מדויקות בגוף, מכניסים את התוצאות לנוסחה ומקבלים את אחוזי השומן בגוף כתוצאה.