| וזה לא במגמת עצירה מפחדת שפוגעת בעובר אבל לא יודעת מה כן נכון לעשות! למיטב זכרוני עוברים לאמהות סכרתיות הם גדולים יותר לא קטנים, ולכן לא נראה שיש בעיה | לא יורדים, המקסימום זה לדאוג לא להעלות מעבר ל-8 קילו ההכרחיים בהריון יחיד או 13 בהריון מרובה עוברים ג |
|---|---|
| תנסי לשנות קצת בכל פעם, להחליף פירות בממתקים, ירקות בחטיפים |
אך למרות הכל כדי לתכננן את ההריון מראש ללא עודף משקל, בדיוק כפי אהינך נוטלת חומצה פולית למניעת תחלואים.
17| אם לא, וכנראה גם אם כן, בשביל להרגיע את הדאגה, כדאי לבדוק | קראתי שמחקרים חדשים ממליצים לעשות דיאטה בהריון לבעלות BMI מעל 40 |
|---|---|
| ברור שיש כאן משהו לא נורמלי, אבל מה שאני מתכוונת לספר הוא שהילדה שלה נולדה בריאה ושלמה, היא בת 5 היום וככל הידוע לי הכל איתה בסדר |
בקיצור, בחודש וחצי האחרונים ממש הורדתי בכמות הפחמימות והסוכרים, כי פשוט פתאום לא בא לי עליהם יותר, והתחלתי לאכול כמויות קטנות, בעיקר של פירות וירקות ולא ארוחות גדולות בעיקר בגלל שאין לי מקום בבטן ואחרי ארוחה גדולה אני מרגישה רע.